Ingredientes:
- 1/2 litro de água mineral
- 1/4 de pepino
- 1/2 maçã
- 1/2 limão
Modo de preparo: Passe a maçã e o pepino pela centriguga, e simplesmente dilua em água e esprema o limão.
Benefícios
Essa água frutada é ótima para rejuvenescer os músculos, dá elasticidade à pele, ajuda no crescimento de cabelos e unhas e previne a queda de cabelos. Também é um excelente diurético e um poderoso antioxidante, melhora a função cerebral e nervosa e estimula o sistema imunológico. A vitamina C do limão, ajuda a aumentar a atividade das células brancas do sangue, e elimina os males dos radicais livres. Também ajuda a melhora de absorção de ferro no organismo.
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