Shake de gelatina

O verão chegou a mil. Por isso, deixo uma dica de um shake saboroso e caseiro para ajudar no tratamento da flacidez. Lembrando que o tratamento da flacidez envolve vários fatores e disciplina.

Shake de Gelatina

Ingredientes:

- 2 colheres de sopa de leite em pó desnatado

- 1 colher de sobremesa de gelatina em pó

- 1 fruta

- 1 colher de sobremesa de farelo de trigo

- 200ml de água

- gelo

Modo de preparo: No liquificador, bata todos os ingredientes e beba em seguida.